参考になるといいな⋯🫠｜ゆあ／ごほうびSPA 神戸店

参考になるといいな⋯🫠

2024/03/24 (日) 18:04:15

(˶ᐢ. .ᐢ˵).｡oO(本日出勤15時-翌5時)



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お題：オススメの花粉症対策を教えて！に回答♪



みなさまごきげんよう☀️



ゆあですっ🐰🤍



今日もお天気はご機嫌ななめだね🥺💦



今日も足元に気をつけてゆあに会いにきてね😆💕



ゆあは雨の降り始めが1番花粉が辛くなるんだけど



同じお兄様いるかな？👀💕



ゆあがやってる花粉対策は



・お茶を緑茶にする❕
・ヨーグルトなどの乳製品食べる❕
・外出する時間を見直す❕
・マスクや帽子で花粉が体内に入らないようにする❕
・うがいや洗眼で体内から出す❕



このくらいかなぁ💭💭


食べ物ではヨーグルトを食べたり飲んだりして乳酸菌を取り入れて腸内のバランスを保ってます🍀︎

お茶を緑茶にすることで緑茶内に含まれるカテキンがアレルギー反応抑えたりヒスタミン(アレルギー反応の元)の働きを抑えられるのでオススメ💮


花粉という物体が体内に入ることでアレルギー反応が出るのでそもそも体に入れない‼️という強い意志と帽子とマスクでお外出てます❕
入っちゃったときにはうがいや洗眼(アイボン的なやつ)で外に出てきてもらうことも大事👌🏻💙


最後にこれをするの難しいかもだけど花粉は気温が高い12時頃と夕方17~18時頃に多く飛ぶらしいのでその時間を避けて外出したりしてます🌷
(気温が高くなると花粉たちも活動的になるみたい😉夕方は気温が下がりはじめて空に舞ってた花粉が一気に地上に降りるから)


外出の時間なんて調整できないってお兄様は地下街があれば外じゃなく地下通ったりアーケードある場所通ったりちょっとしたひと手間で気持ち程度はマシになるかも🫠



とっても長文になりましたが参考になると嬉しいなぁ😳🩷



一緒に花粉乗り越えようね🥺💗




ゆあ