断食後の回復食?｜いろは／シャブール（名古屋）

昨日で1週間の断食が終了しました?


長いような短いような?


空腹に絶えて、
酵素をとりながら
乗り切りました??♀?


お肌が綺麗になって、
宿便もデトックスできて
心身ともに軽くなりました



ところで、昨日おとといは、
断食後の回復食の日だったのですが


何を食べたかと言うと?





お粥、具なし味噌汁、
ひじき煮、ぬか漬け、りんご?


この内容が2日間でした??


精進料理みたいだよね?


今日からは通常運転?


暴飲暴食には気をつけて
健康維持したいと思います??♀???



いろは