ひめか
五感で感じる脳内がとろける悶絶プレイ
受付終了
本日 14:0023:00
334:D
2025/01/14 (火) 18:49:38
もっと近くにきて？
私の唇をやらしく奪って？
どろどろになりましょ？
Q:D
お題：おすすめの
ダイエット方法お教えて！に回答♪
from:くにおさん
A:D
最近、ちょっとダイエット❓
減量しようかな🤔と
ちょうど考えておりました😌❤️
私が本気になれば(笑)
みるみる内に痩せていきます🤣‼️
私が過去に試して、
本当に痩せた我慢の要らない
ダイエット法があります❣
停滞期に頑張れなくて
挫折してリバウンドしたなんて
口が裂けても言えません🙄
私のダイエット法は、
自分なりにYoutubeやネットで調べて
生み出した独自の方法ですっ❣
我慢＝ストレス＝太る
👆この公式が私の頭にあるため
我慢なんぞ致しません‼️🤣
でも、ちゃんと運動はしなくちゃダメ✖
運動せずに痩せると
皮が残ってしまいます…💧
脂肪吸引や無理な食事制限なんかで
激おでぶちゃんが痩せると
皮がたるたるになって
すごくだらしない身体に…😭
そんな事にならないようにするためには
運動は欠かせないっ❣
では、ダイエットで実践して
３週間で２０キロ落ちた
４つの方法を分けて紹介します❤
【サプリメント】
５種類を毎日必ず飲んでいました💊
【食事】
食事は、何でも食べます(笑)
ただ順番を変えて食べるのと
温野菜を摂ることと
ご飯にもち麦を混ぜて炊くだけ✍
順番は、まず生野菜を食べて
ある程度でいいので
胃袋を満たしてしまいます❣
その後に温野菜
(ブロッコリー、人参)を
岩塩だけで食べます🥰
その後、メイン
(豚カツでも、焼きそばでも)
好きなご飯を食べて、
最後に食べれるかなって分量だけ
お茶碗にもち麦入りご飯をよそって
食べます🍚
順番を変えるだけで、必然的に
炭水化物が減る不思議～♪(笑)
【運動】
運動は、ぶっちゃけ
めっちゃくちゃ頑張りました😌
スクワット ５０回
エアロバイク負荷６ ２０～４０キロ
昇降運動 ３０～４０分
プランク３０秒✖１０種 ３セット
ウォーキング 週１回 １～１時間半
地獄の１１分 たまに(笑)
この大きな身体にしては
かなり頑張ってましたね～え(笑)
運動後、３０分以内に
ホエイ プロテインを飲んでました❣
【お風呂】
４２℃の湯舟に
トウガラシ系の入浴剤を入れて
超発汗(笑)
滝汗でしたが、しっかりと
半身浴をし２０分入って
１５分休憩し、もう１回２０分入って
シャワーしてあがる🛁
これでもか‼️なくらい発汗するので
お肌はトゥルトゥルで
もちもちでした～💕
最近、ダイエット熱が再燃しつつあるし
やるか～、また(笑)
▽.today
day off...
▽.next
18日 14時 - 22時
☎.tel
06-6829-6859
Ｘ.id
hhc_himeka1026
十三 豊満奉仕倶楽部 hime*
お店情報
| 王様気分で贅沢なサービスを楽しめる新感覚のぽっちゃりヘルス『えっここまで⁉』と思う程の濃厚なプレイが楽しめるお店です。
お客様が何もしなくても楽しめるサービスであることがコンセプトとなっております。 女性の方から積極的にすすんで当店の基本のプレイ、・泡洗体・キス・濃厚全身リップ（アナル以外）・パイズリ・玉舐め・際舐め・スマタ・パイズリ・焦らし・生フェラ・手コキ等、Hな事をしていくという内容です。 お客様にHなおもてなしをする＝ご奉仕です。他店の様にお客様からしないと始まらないという事はございません。 Hなご奉仕を受けているとお客様の興奮も絶頂に達すると思います。そのタイミングはお客様次第。そこからはお互い求めあうようなお時間を楽しみください。 | |
| 店名 | 豊満奉仕倶楽部 |
|---|---|
| 電話番号 | 06-6829-6859 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 10：00～翌5：00（3：00受付終了） |
| ジャンル | ぽっちゃり専門店 十三待合せ＆デリバリーヘルス |
| 関連タグ | 巨乳風俗 |
| 営業形態 | |
| カード利用 | クレジットカード利用可 |
| 領収書 | 領収書発行可 |
| オフィシャルHP | https://houmanhoushi.com/ |
| 公式ツイッター | |
| 公式YouTubeチャンネル | |
| 公式インスタグラム | |
| 公式ブログ | |
| アクセス・出張範囲 | 淀川区十三駅西口から徒歩5分。デリバリー大阪府全域、兵庫県の一部地域 |
| 県 | 大阪府 |
| エリア | 梅田・難波・谷九 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 | |
