お腹がぷよぷよしてきたかも…?!｜うゆ／ごほうびSPA広島店

（；_；）


体重が3㌔も増えちゃいました…

本指名のお兄様方からは夏から痩せすぎだよって
心配されてたから、その面では少しは取り戻せたかなって思っています‪( . .)"‬
本当に心配してくださってた優しいお兄様方が多かったです、、安心していただきたいです🙇‍♀️

食べる時と食べない時期の差が激しすぎて、
±3㌔は平気でウロウロしているですが
今回は➕3㌔ショックです…🥲

何となく体調がいまいちでお家にいる時間が
多かったのでいっぱい自炊して作り置きしていたため、それを夜中でも関係なくちょこちょこつまんで食べてたら太っちゃいました笑

運動しながらこつこつ絞ります！
サボりがちだったストレッチ再開させます‪(՞ .ˬ.՞)"‬

お兄様方は運動とか健康を意識した食事とかしてるのかな…💭⑅
健康のために気遣ってることあったら
教えてください🥺

うゆ