疲れ果てるまで…♡｜なつめ／ごほうびSPA 大阪店

疲れ果てるまで…♡

2025/03/17 (月) 12:30:21

身体を動かす大切さを感じたなつめです🏃




昨日のおやすみも身体を動かしまくり
へっとへとになって帰ってきて
朝まで爆睡コースでした😴

いつもは睡眠時間も短く
疲れてても起きなくちゃ…！
という気持ちだけで起きてたので
しっかり身体を動かした日は
目覚めがめちゃくちゃいいので
『身体を動かす』
『いい意味で疲れ果てさせる』
のは定期的にしないとな💡
と、思った今朝。


そういえばいつも
「寝てただけのおれの方が疲れてる」
「すごいぐっすり眠れそう」
と、よく言われるので
『いい意味で身体をとことん疲れさす』
『し〜っかり疲れを出す♡』
のは睡眠の質を上げたり
身体にもいいことなのかも、ですね😁♥️





日々の寒暖差もありますが
みなさまはしっかり眠れてますか？

身体の疲れを出すだけじゃなく
受け身のまま、
人肌を感じながら癒やされて
気持ちよくさせられて、
毎日頑張ってる身体を
労りに来てあげてくださいね✨️





それでは、
本日も20時〜お待ちしております◎




なつめ